Многие люди храпят — некоторые слабо и почти незаметно, а другие настолько громко, что будят весь дом. Храп часто становится объектом шуток, но когда его следует воспринимать всерьез? Как стоматолог-хирург, я хотел бы рассмотреть эту тему более подробно и прояснить, когда храп может стать опасным.
Храп может иметь много причин
Храп возникает, когда поток воздуха через рот и горло ограничивается во время сна. Это приводит к вибрации окружающих тканей и образованию характерного звука храпа. Существуют факторы, способствующие храпу: избыточный вес, употребление алкоголя перед сном, положение на спине во время сна или органические причины, такие как сужение дыхательных путей.
Когда это становится критическим?
Случайный храп, как правило, безвреден. Однако если храп сопровождается приостановками дыхания, это может быть признаком обструктивного сномного апноэ (ОСА). При ОСА мягкая ткань в горле многократно обваливается и блокирует дыхательные пути. Эти приостановки дыхания могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут.
Почему сномное апноэ так опасно?
Сномное апноэ наносит вред организму различными способами:
- ОСА вызывает недостаток кислорода: во время приостановок дыхания организм не получает достаточно кислорода, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и ночному повышению артериального давления.
- Приостановки дыхания нарушают сон, приводят к частым пробуждениям, нарушают физиологический цикл сна и мешают попаданию в более глубокие, восстанавливающие фазы сна. Это часто приводит к дневной усталости, проблемам с концентрацией и повышенному риску аварий.
- Необработанное (или незамеченное) сномное апноэ увеличивает долгосрочные риски для здоровья пациентов, так как оно может способствовать развитию метаболических заболеваний, таких как диабет, например.
При сомнениях следует обратиться к врачу
Если вы или ваш партнер замечаете приостановки дыхания во время сна, важно получить медицинскую консультацию. В нашей сонной лаборатории мы можем определить точную причину и тяжесть заболевания. В зависимости от диагноза могут рассматриваться различные методы лечения: изменение образа жизни, использование зубных шин или даже оперативное устранение храпа.
