Was hilft besser bei Kiefergelenksbeschwerden: Schiene oder Physiotherapie?
Wenn es um die Behandlung von Kiefergelenksbeschwerden geht, stehen häufig zwei Methoden zur Diskussion: Okklusionsschienen und Physiotherapie. Beide Ansätze haben ihre Berechtigung und bieten je nach Diagnose unterschiedliche Vorteile.
Zahnschienen: Stille Nacht, ruhiges Gelenk
Individuell angefertigte Zahnschienen sind ein Segen für diejenigen, die unter nächtlichem Zähneknirschen, dem sogenannten Bruxismus, leiden. Diese Okklusionsschienen sind massgeschneiderte Hilfsmittel, die präzise auf den Zahnbogen des Patienten abgestimmt werden, um Fehlstellungen der Kiefer auszugleichen. Über Nacht getragen, dienen sie dazu, die Kauflächen zu trennen, wodurch der Druck auf das Kiefergelenk abnimmt und die Überbeanspruchung der Muskulatur reduziert wird. Dieser Schutzmechanismus minimiert nicht nur den Verschleiss der Zähne erheblich, sondern fördert auch eine entspannte Position des Kiefers. Langfristig kann dies zu einer signifikanten Abnahme der Schmerzen und einer verbesserten Schlafqualität führen.
Physiotherapie: Bewegung als Medizin
Die Physiotherapie bietet einen dynamischen Ansatz zur Behandlung von Kiefergelenksbeschwerden. Ihr Ziel besteht darin, das Kiefergelenk neu auszurichten, und dessen Funktionalität zu verbessern, was die Schmerzsymptomatik deutlich mindern kann.
Die aktivierenden Übungen zielen darauf ab, die Kraft und Koordination der Kiefermuskeln zu steigern, während passive Techniken wie sanfte Dehnungen und Mobilisationen darauf ausgerichtet sind, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu erhöhen. Mit gezielten Massagen werden verhärtete Muskelpartien wieder gelockert.
Doppelt hält oft besser
Jeder Patient ist einzigartig, und so auch die Reaktion auf therapeutische Massnahmen. Die Wahl zwischen Zahnschiene und Physiotherapie ist nicht nur eine Frage der Präferenz, sondern muss auf einer gründlichen Diagnose basieren.
In meiner klinischen Praxis hat sich gezeigt, dass die Kombination aus Schienentherapie und gezielten physiotherapeutischen Techniken oftmals die besten Resultate liefert: Während die Schiene vor allem nachts Schutz bietet, fördert die Physiotherapie tagsüber die Bewegung und Stärkung des Kiefergelenks.
